Wege zum Normalgewicht

Die Situation: Wir werden immer dicker, schlapper und krank. Statt das Leben zu genießen, schleppen wir unnötige Kilos mit uns herum, leiden an Energiemangel, Abwehrschwäche, "Burn out" oder anderen vermeidbaren Zivilisationskrankheiten wie Bluthochdruck, Diabetes und Gicht. Dazu kommen vermeidbare Kosten für Medikamente und für die Behandlung der Folgen eines ungesunden Lebensstils. All das schmälert erheblich die Lebensqualität! 
 
Millionen Menschen versuchen jedes Jahr abzunehmen. Viele Diäten führen jedoch nicht zum gewünschten Erfolg. Nach einer Radikalkur sind die mühsam abgehungerten Pfunde meist schnell wieder drauf (JoJo-Effekt). Derartige Radikalkuren und Crash-Diäten sind nicht nur wirkungslos, sie können sogar schaden. Sie verursachen häufig eine Mangelernährung, wodurch dem Körper lebensnotwendige Nährstoffe fehlen. Darunter leidet die Leistungsfähigkeit und das Allgemeinbefinden.

Zusätzlich wird durch diese Diäten oftmals die für die Energie- und Fettverbrennung benötigte Muskelmasse erheblich abgebaut. Damit ist ein erneutes Zunehmen (JoJo-Effekt) vorprogrammiert. Denn weniger Muskelmasse bedeutet auch weniger Kalorienbedarf. Jedes Zuviel wird daher unweigerlich in Form von Fett abgelagert. Wer die Gesetze kennt, nach denen unser Körper funktioniert, kann negative Entwicklungen wie den JoJo-Effekt sicher vermeiden. 

Es geht auch anders. Im Mittelpunkt der "Ess-Trainings" steht der gezielte Abbau von Körperfett. Dieses Ziel kann erreicht werden durch eine gesunde und  wohlschmeckende Ernährung, die auf den individuellen Stoffwechsel abgestimmt ist.

Das Konzept "Wer abnehmen will, muss essen" bietet die Möglichkeit, sich satt zu essen und trotzdem abzunehmen. Es handelt sich um ein flexibles Konzept ohne starre Regeln. Grundsätzlich sind alle Nahrungsmittel erlaubt.
Sinnvoll und erfolgreich ist nur eine langfristige Umstellung der Ernährung. Wer nur vorrübergehend etwas ändert und dann zu seinen alten Gewohnheiten zurückkehrt, kehrt auch schnell zu seinen alten (Gewichts-) Problemen zurück.

Haben Sie den Diäten-Wahnsinn satt?
Testen Sie unser erfolgreiches und bundesweit erprobtes Konzept. Schlank und gesund ohne Diät durch eine langfristige Umstellung der Ernährung und mehr Bewegung.

Legen Sie den inneren Schweinehund an die Kette. Auch gesunde Ernährung und Aktivität können zur Gewohnheit werden - die Belohnung ist ein völlig neues Lebens- und Selbstwertgefühl. Und das motiviert zum Weitermachen. Werfen Sie überflüssigen Ballast ab - starten Sie jetzt.

Wir können auch vital, schlank und energievoll leben. Dies gelingt durch ein paar kleine Verbesserungen im täglichen Leben auf der Basis von neuen Erkenntnissen aus der (präventiv-)medizinischen Forschung und vielen praktischen und erprobten Tipps für den Alltag.

Tu Dir was Gutes! Du hast nur diesen einen Körper!  

Das LIEBERLEICHTER-Vitalkonzept - die Erfolgsformel für intelligentes Abnehmen !